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Lago de Sanabria

El Lago de Sanabria es una de las joyas de la provincia de Zamora y uno de los mayores tesoros naturales que tenemos en España. A pesar de vivir a menos de dos horas del lago y de ser una zona que me encanta, hacía ya años de mi última visita. Fue durante los años de la carrera, en una de las muchas salidas de campo que hacíamos en la asignatura de geomorfología. Este verano dediqué unos días a recorrer la provincia de Zamora en coche y no pudo faltar en el itinerario la visita al lago. En las siguientes líneas te cuento más sobre las actividades que puedes hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria, sus mejores miradores, sus playas, las rutas de senderismo más interesantes y algunos consejos que pueden ayudarte a planificar tu viaje.

✍ Parque Natural del Lago de Sanabria  y sierras Segundera y de Porto

El Parque Natural del Lago de Sanabria ocupa una superficie de 22.365 hectáreas, comprendidas entre los 997 metros de altura a los que se encuentra el lago y los 2.124 metros de la cima de Peña Trevinca, en el noroeste de la provincia de Zamora. Se declaró parque natural en el año 1978, y además está catalogado como «Sitio de Interés Nacional» y «Paraje Pintoresco«, con el objetivo de preservar la morfología y las huellas que dejó el glaciarismo que se dio en el pleistoceno, con todo el Macizo Galaico Leones cubierto de hielo y una lengua glaciar que llegó a medir 20 kilómetros. Este fue el origen del Lago de Sanabria y del gran número de lagunas que se encuentran en el entorno del parque (casi todas ellas entre los 1.600 y 1.800 metros de altitud), pero también de impresionantes cañones, morrenas y marcas glaciales como en el Peñón del Catros, que es el punto donde se detuvo el glaciar y se aprecian los restos de la morrena frontal, o en las rocas que soportaron el glaciar que son aborregadas y pulidas y se pueden ver por todo el entorno del parque. Los pueblos que están dentro del Parque Natural del Lago de Sanabria son: Moncabril, Pedrazales, Ribadelago Viejo, Ribadelago Nuevo, Vigo de Sanabria, San Martín de Castañeda.

💦 Lago de Sanabria

El Lago de Sanabria, el lugar más emblemático del parque natural, es con 368 hectáreas el lago glaciar más grande de la península Ibérica. Tiene un ancho de 1,5 km, un largo de 3 km y una profundidad máxima de 51 metros. El Lago de Sanabria se nutre de las aguas del río Tera, que nace en Peña Trevinca y es un afluente del río Esla.

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⚠️ Casa del Parque del Lago de Sanabria

Es recomendable visitar la Casa del Parque del Lago de Sanabria, que también actúa como oficina de turismo, antes de empezar a recorrer los rincones del parque natural. Merece la pena pagar el euro de la entrada para comprender mejor los paisajes que verás después, así como para conocer los diferentes hábitats naturales en función de la altitud que hay en el parque. No te pierdas el vídeo con la explicación del Parque Natural del Lago de Sanabria y una espectacular maqueta de la zona del lago. La Casa del Parque se encuentra en la carretera ZA-104, Km 4,5. Rabanillo (Galende). 49360 Zamora. Puedes ponerte en contacto en el teléfono 980 621 872 o en la dirección de correo electrónico cp.sanabria@patrimonionatural.org. En los meses de verano abre todos los días, los demás meses del año cierra los martes.

➡️ Qué ver y hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria

Vamos a centrarnos ahora en las actividades que se pueden hacer y los mejores lugares que ver en el Lago de Sanabria.

🔶 Patrimonio

No te puedes ir de Sanabria sin visitar y pasear por sus pueblos, para observar su arquitectura tradicional con las construcciones típicas de piedra y los tejados de pizarra. Paradas obligadas son San Martín de Castañeda, donde se encuentra el impresionante Monasterio Cisterciense de San Martín de Castañeda (1€ por ver una de las joyas del románico zamorano), y Ribadelago Viejo, para no dejar caer en el olvido a los fallecidos del año 1.959 cuando fue inundado y arrasado por el agua al romperse la presa de Vega de Tera. Por supuesto también Puebla de Sanabria, uno de los pueblos más bonitos de España, aunque ya queda fuera de los límites del parque natural.

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🔶 Miradores del Lago de Sanabria

Una de las mejores cosas que puedes hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria es disfrutar de los estupendos miradores con los que cuenta. Apunta lo siguientes:

Mirador de la Laguna de los Peces: A penas tendrás que andar unos metros desde el aparcamiento donde finaliza la carretera ZA-103, lugar de inicio de la ruta hasta la Laguna de las Yeguas.

Mirador de la Forcadura: Descendiendo desde el mirador anterior dirección a San Martín de Castañeda, en la segunda curva hay un aparcamiento para dejar el coche y disfrutar de las vistas sobre el Cañón de la Forcadura.

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Mirador de San Martín de Castañeda: Este mirador no está señalizado pero para mí es uno de los más espectaculares, ya que permite disfrutar de las vistas de San Martín de Castañeda con el Lago de Sanabria de fondo. Te será fácil reconocerlo al encontrarse en la siguiente recta a una curva muy cerrada tras pasar el Mirador de la Forcadura. En el lado izquierdo de la carretera hay espacio para dejar el coche.

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Mirador de los Peces: Seguramente es el mirador del Lago de Sanabria más conocido y transitado, hasta el punto de que aveces es imposible aparcar por los coches que hay. Culpa de ello también lo tiene su cercanía al pueblo de San Martín que Castañeda, que hacer que mucha gente vaya dando un paseo.

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Mirador del Lago de Sanabria desde la carretera: Pasado el albergue de San Martín de Castañeda hay una recta de aproximadamente un kilómetro en la carretera ZA-103 que cuenta con varios miradores al lago y hueco para llegar a dejar dos o tres vehículos. El lago se ve a apenas 300 metros y resulta imponente.

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🔶 Playas del Lago de Sanabria

Si vas al Lago de Sanabria durante los meses de buen tiempo una parada obligada son sus playas, pero lo de bañarse ya es otra historia, al menos para mí, ya que las aguas del lago están demasiado frías. Durante la última visita en agosto pillamos un día lluvioso, aunque con buena temperatura, y estaban desiertas. Para aparcar hay que pagar (un 1€ cada hora), pero si quieres evitarlo siempre te queda la opción de dejarlo en la cuneta de la carretera. Lo que más me gusta de las playas del Lago de Sanabria es que están entre los árboles, en plena comunión con la naturaleza. Sus playas son de oeste a este: Playa Cuesta Llago que es donde está el embarcadero del Crucero Ambiental Sanabria, la Viquiella (la más grande de todas), la de los Enanos, el Pato y el Folgoso. En las playas puedes encontrar chiringuitos, zonas de alquiler de barcas, merenderos y baños públicos.

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🔶 Actividades que hacer en Lago de Sanabria

El Lago de Sanabria y su entorno es un paraíso para los amantes del turismo activo, ya que son muchas las opciones disponibles. Puedes practicar senderismo, rutas MTB, paseos a caballo, en barca por el lago, piragüismo, descenso en canoa por el río Tera y hasta parapente los más atrevidos.

🔶 Crucero ambiental por el Lago de Sanabria

Una de las cosas imprescindibles que hacer en el Lago de Sanabria es un crucero. Desde el año 2011 es posible hacerlo con el Helios Cousteau, un catamarán eólico- solar que tiene el embarcadero en la Playa Custa Llago. Es una experiencia muy didáctica de la que se aprende mucho y lo mejor de todo es que a través de una videocámara acuática vas viendo el fondo del lago durante el recorrido. El precio es de 18€ por persona, con descuentos para los niños de entre 3 y 9 años. Conviene reservar con antelación para no quedarse sin plaza, sobre todo durante los meses de temporada alta.

Imprescindible: Paseo en barco por el Lago de Sanabria

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➡️ Rutas de senderismo en el Parque Natural del Lago de Sanabria

Son muchas las posibilidades que ofrece el Parque Natural del Lago de Sanabria para hacer senderismo y que permiten disfrutar de su naturaleza caminando entre bosques de rebollos, acebos, tejos y abedules. También hay gran diversidad de avifauna y en cuanto a los grandes mamíferos el lobo es la especie más emblemática. Las que yo he realizado, y recomiendo, durante mis viajes a Sanabria han sido estas tres:

🔶 Ruta del Cañón del Río Tera: Una de las rutas más bonitas, por no decir la que más, del Parque Natural del Lago de Sanabria. Eso sí, es dura y larga, con 12 kilómetros hasta la Cueva de San Martín y un desnivel de 720 metros. Se completa en unas 6 o 7 horas y no es recomendable hacerla durante días de lluvia porque las rocas resbalan bastante y es peligroso.

🔶 Ruta a la Cascada del Sotillo: es otra de las rutas más interesantes que hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria y de las más conocidas, ya que nos lleva a uno de los saltos de agua más bonitos de la provincia de Zamora. Es corta, 7 kilómetros, pero tiene un fuerte desnivel, 400 metros. Quitando algún tramo que hay que pasar por rocas grandes no tiene demasiada dificultad.

🔶 Ruta a la Laguna de las Yeguas desde la Laguna de los Peces: Es una ruta sencilla, sin apenas desnivel (300 metros) y corta (6 km ida y vuelta) que permite disfrutar de dos lagunas de origen glaciar. La Laguna de los Peces, la más grande, normalmente permanece helada durante el invierno. En unas dos horas a ritmo tranquilo se completa.

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🔶 Si tienes varios días para recorrer el Parque Natural del Lago de Sanabria apunta también estas rutas de senderismo: Senda de los Monjes, Ruta del Cañón del río Forcadura, Cañón del río Cárdena y Pico del Fraile, Cascada de los Vados, Castro «As Muradellas», Bosque el Tejedelo o el Lago Truchillas.

✍ Puebla de Sanabria

Puebla de Sanabria, considerado uno de los pueblos más bonitos de España, se encuentra a unos 15 minutos del lago y aunque no está dentro de los límites del parque natural, es una visita imprescindible. Paseando se ve tranquilamente en un par de horas. No te pierdas el Castillo de los Condes de Benavente, la Iglesia de Santa María del Azogue, la Ermita de San Cayetano, el Ayuntamiento, el Museo de Gigantes y Cabezudos, las murallas, el Convento de San Francisco y la playa fluvial. No le dedico mucho más porque en los próximos días haré una publicación específica sobre la visita a Puebla.

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✍  Leyendas sobre el Lago de Sanabria

Un sitio tan mágico como el Lago de Sanabria no podía estar exento de leyendas y misterio. La leyenda más famosa es la del pueblo Valverde de Lucerna que narra el origen del lago. Resumida un poco es la siguiente:

Durante la noche de San Juan un peregrino llego a Valverde de Lucerna en busca de cobijo. Estaba cansado y hambriento, y todos los habitantes del pueblo lo rechazaron a excepción de una humilde familia que vivía en las afueras del pueblo. Al día siguiente el peregrino confesó que era Jesucristo y que había ido para comprobar de primera mano si los habitantes del pueblo eran tan egoístas como se decía, lo que pudo corroborar de primera mano. Agradecido con la familia, les avisó de lo que iba a ocurrir y que se fueran del pueblo para protegerse. Jesucristo como castigo inundó Valverde de Lucerna y lo convirtió en el actual Lago de Sanabria. Ahora, durante las noches de San Juan, las personas caritativas pueden escuchar el sonar de la campana que quedó en la iglesia bajo el agua, que sigue sonando año tras año.

Es una leyenda muy similar al del origen de otros lagos, por ejemplo a la de los Lagos de Covadonga.

✍  Recomendaciones para tu visita

✅ El Parque Natural del Lago de Sanabria es ideal para visitarlo en cualquier época del año, aunque debes de saber que en invierno hace bastante frío y en el verano por las noches refresca, no olvides meter alguna chaqueta.

✅ Es un lago glaciar por lo que en el fondo encontrarás piedras. Es recomendable llevar algún calzado para el agua.

✅ Si practicas senderismo, no olvides recoger toda la basura que generes.

✅ Protección solar, gafas de sol y una gorra o sombrero, sobre todo para los meses de verano.

✅ Algunas rutas con lluvia como por ejemplo el Cañón del río Tera son muy peligrosas, evita hacerlas y menos si vas con niños.

✅ Ten mucha precaución si dejas el vehículo en la carretera en los miradores del Lago de Sanabria, son estrechas y mejor evitar algún disgusto.

Imprescindible: Paseo en barco por el Lago de Sanabria

⚠️ Planifica tu viaje

Siempre recomiendo viajar con seguro de viaje. Yo utilizo coverontrip y nunca he tenido ningún problema. Si usas el código «viajesymapas» obtienes un 10% de descuento. 

⇨ Cómo llegar al Lago de Sanabria

Para llegar al Lago de Sanabria puedes tomar como referencia la A-52 y a la altura de Puebla de Sanabria coger el desvío hacia la ZA-104 hacia el Puente, que lleva al Lago.

⇨ Dónde dormir

Para dormir en el Lago de Sanabria hay opciones para todos los gustos y bolsillos: camping, cabañas, hostales, albergues casas rural y hoteles de lujo. Yo durante mis viajes me he alojado en Posada Real La Pascasia en Puebla de Sanabria y en el albergue de San Martín de Castañeda con la universidad. De todos modos puedes encontrar las mejores ofertas de hoteles en Booking y en Trivago, y así encontrar el hotel más afín a tus necesidades.


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