Qué ver en Sanabria: el lago, Puebla de Sanabria y rutas (con mapa)
El Lago de Sanabria es una de las joyas de la provincia de Zamora y uno de los mayores tesoros naturales que tenemos en España. A pesar de vivir a menos de dos horas del lago y de ser una zona que me encanta, hacía ya años de mi última visita. Fue durante los años de la carrera, en una de las muchas salidas de campo que hacíamos en la asignatura de geomorfología. Este verano dediqué unos días a recorrer la provincia de Zamora en coche y no pudo faltar en el itinerario la visita al lago. En las siguientes líneas te cuento más sobre las actividades que puedes hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria, sus mejores miradores, sus playas, las rutas de senderismo más interesantes y algunos consejos que pueden ayudarte a planificar tu viaje.
En esta guía de Sanabria juntamos todo lo que hemos visto en nuestros viajes a la comarca: el Parque Natural del Lago de Sanabria, con sus miradores, playas y rutas, y Puebla de Sanabria, uno de los pueblos más bonitos de España, a unos 15 minutos del lago.
Actualizado el 17 de octubre de 2026: hemos juntado en esta página nuestras guías del Lago de Sanabria y de Puebla de Sanabria, con un mapa propio de la comarca y preguntas frecuentes, y hemos revisado los horarios y precios de la Casa del Parque, el castillo de Puebla y el crucero por el lago. Los precios que no hemos podido comprobar llevan indicado el año.
Sanabria: datos prácticos (octubre de 2026)
- Lago de Sanabria: el lago glaciar más grande de la península Ibérica, a 997 m de altitud; Puebla de Sanabria queda a unos 15 minutos en coche.
- Casa del Parque (Rabanillo, Galende): 1 €. De octubre a diciembre abre de jueves a domingo, de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00; en julio y agosto, todos los días. Teléfono 980 621 872. Turismo de Castilla y León.
- Castillo de Puebla de Sanabria: 4 € (reducida 3 €; la entrada conjunta con el Museo de Gigantes y la Escuela Micológica también cuesta 4 €). Abre todos los días de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00, y en verano de 17:00 a 21:00 por la tarde; cerrado del 7 al 9 de septiembre. Turismo de Castilla y León.
- Crucero por el lago: en octubre de 2026 Turismo de Castilla y León lo da como cerrado temporalmente; antes de ir, consulta en europarques.com o en el 980 557 557.
- Tiempo: Puebla se ve paseando en media jornada; para el lago, los miradores y alguna ruta, mejor dos o tres días.
- Cómo llegar: por la A-52, y a Puebla de Sanabria llega el tren de alta velocidad.
➤ El lago de Sanabria está situado en el mapa de Zamora con los 48 lugares que ver en la provincia, con fichas de cada sitio y versión en PDF para imprimir.
- Mapa de Sanabria con lo que hay que ver
- Parque Natural del Lago de Sanabria y sierras Segundera y de Porto
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Qué ver en Puebla de Sanabria
- Un poco de historia de Puebla de Sanabria
- Murallas
- Castillo de Puebla de Sanabria o de los Condes de Benavente
- Ermita de San Cayetano
- Iglesia de Santa María del Azogue
- Ayuntamiento de Puebla de Sanabria o Palacio Consistorial
- Casas y calles de Puebla de Sanabria
- Museo de Gigantes y Cabezudos
- Más lugares que visitar en Puebla de Sanabria
- Qué ver cerca de Sanabria
- Leyendas sobre el Lago de Sanabria
- Recomendaciones para tu visita
- Planifica tu viaje a Sanabria
- Preguntas frecuentes sobre Sanabria
Mapa de Sanabria con lo que hay que ver
En nuestro mapa de Sanabria tenéis numerados los lugares de esta guía: el lago y sus playas, la Casa del Parque, San Martín de Castañeda, Ribadelago Viejo, los miradores y las rutas a la Laguna de los Peces, la Laguna de las Yeguas, la Cueva de San Martín por el cañón del Tera y la Cascada del Sotillo, y Puebla de Sanabria, en rojo, junto a la A-52.

Parque Natural del Lago de Sanabria y sierras Segundera y de Porto
El Parque Natural del Lago de Sanabria ocupa una superficie de 22.365 hectáreas, comprendidas entre los 997 metros de altura a los que se encuentra el lago y los 2.124 metros de la cima de Peña Trevinca, en el noroeste de la provincia de Zamora. Se declaró parque natural en el año 1978, y además está catalogado como "Sitio de Interés Nacional" y "Paraje Pintoresco", con el objetivo de preservar la morfología y las huellas que dejó el glaciarismo que se dio en el pleistoceno, con todo el Macizo Galaico Leones cubierto de hielo y una lengua glaciar que llegó a medir 20 kilómetros. Este fue el origen del Lago de Sanabria y del gran número de lagunas que se encuentran en el entorno del parque (casi todas ellas entre los 1.600 y 1.800 metros de altitud), pero también de impresionantes cañones, morrenas y marcas glaciales como en el Peñón del Catros, que es el punto donde se detuvo el glaciar y se aprecian los restos de la morrena frontal, o en las rocas que soportaron el glaciar que son aborregadas y pulidas y se pueden ver por todo el entorno del parque. Los pueblos que están dentro del Parque Natural del Lago de Sanabria son: Moncabril, Pedrazales, Ribadelago Viejo, Ribadelago Nuevo, Vigo de Sanabria, San Martín de Castañeda.
Lago de Sanabria
El Lago de Sanabria, el lugar más emblemático del parque natural, es con 368 hectáreas el lago glaciar más grande de la península Ibérica. Tiene un ancho de 1,5 km, un largo de 3 km y una profundidad máxima de 51 metros. El Lago de Sanabria se nutre de las aguas del río Tera, que nace en Peña Trevinca y es un afluente del río Esla.

Casa del Parque del Lago de Sanabria
Es recomendable visitar la Casa del Parque del Lago de Sanabria, que también actúa como oficina de turismo, antes de empezar a recorrer los rincones del parque natural. Merece la pena pagar el euro de la entrada para comprender mejor los paisajes que verás después, así como para conocer los diferentes hábitats naturales en función de la altitud que hay en el parque. No te pierdas el vídeo con la explicación del Parque Natural del Lago de Sanabria y una espectacular maqueta de la zona del lago. La Casa del Parque se encuentra en la carretera ZA-104, Km 4,5. Rabanillo (Galende). 49360 Zamora. Puedes ponerte en contacto en el teléfono 980 621 872 o en la dirección de correo electrónico cp.sanabria@patrimonionatural.org. En octubre de 2026 abre de jueves a domingo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 (en julio y agosto, todos los días), y la entrada sigue costando 1 €.
Qué ver y hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria
Vamos a centrarnos ahora en las actividades que se pueden hacer y los mejores lugares que ver en el Lago de Sanabria.
Patrimonio
No te puedes ir de Sanabria sin visitar y pasear por sus pueblos, para observar su arquitectura tradicional con las construcciones típicas de piedra y los tejados de pizarra. Paradas obligadas son San Martín de Castañeda, donde se encuentra el impresionante Monasterio Cisterciense de San Martín de Castañeda (nos costó 1 € en 2020 ver una de las joyas del románico zamorano), y Ribadelago Viejo, para no dejar caer en el olvido a los fallecidos del año 1.959 cuando fue inundado y arrasado por el agua al romperse la presa de Vega de Tera. Por supuesto también Puebla de Sanabria, uno de los pueblos más bonitos de España, aunque ya queda fuera de los límites del parque natural.

Miradores del Lago de Sanabria
Una de las mejores cosas que puedes hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria es disfrutar de los estupendos miradores con los que cuenta. Apunta lo siguientes:
→ Mirador de la Laguna de los Peces: A penas tendrás que andar unos metros desde el aparcamiento donde finaliza la carretera ZA-103, lugar de inicio de la ruta hasta la Laguna de las Yeguas. Os lo contamos en nuestra guía de la Laguna de los Peces.

→ Mirador de la Forcadura: Descendiendo desde el mirador anterior dirección a San Martín de Castañeda, en la segunda curva hay un aparcamiento para dejar el coche y disfrutar de las vistas sobre el Cañón de la Forcadura.

→ Mirador de San Martín de Castañeda: Este mirador no está señalizado pero para mí es uno de los más espectaculares, ya que permite disfrutar de las vistas de San Martín de Castañeda con el Lago de Sanabria de fondo. Te será fácil reconocerlo al encontrarse en la siguiente recta a una curva muy cerrada tras pasar el Mirador de la Forcadura. En el lado izquierdo de la carretera hay espacio para dejar el coche.

→ Mirador de los Peces: Seguramente es el mirador del Lago de Sanabria más conocido y transitado, hasta el punto de que aveces es imposible aparcar por los coches que hay. Culpa de ello también lo tiene su cercanía al pueblo de San Martín que Castañeda, que hacer que mucha gente vaya dando un paseo.

→ Mirador del Lago de Sanabria desde la carretera: Pasado el albergue de San Martín de Castañeda hay una recta de aproximadamente un kilómetro en la carretera ZA-103 que cuenta con varios miradores al lago y hueco para llegar a dejar dos o tres vehículos. El lago se ve a apenas 300 metros y resulta imponente.

Playas del Lago de Sanabria
Si vas al Lago de Sanabria durante los meses de buen tiempo una parada obligada son sus playas, pero lo de bañarse ya es otra historia, al menos para mí, ya que las aguas del lago están demasiado frías. Durante la última visita en agosto pillamos un día lluvioso, aunque con buena temperatura, y estaban desiertas. Cuando fuimos, en 2020, para aparcar había que pagar (1 € cada hora), pero si quieres evitarlo siempre te queda la opción de dejarlo en la cuneta de la carretera. Lo que más me gusta de las playas del Lago de Sanabria es que están entre los árboles, en plena comunión con la naturaleza. Sus playas son de oeste a este: Playa Cuesta Llago que es donde está el embarcadero del Crucero Ambiental Sanabria, la Viquiella (la más grande de todas), la de los Enanos, el Pato y el Folgoso. En las playas puedes encontrar chiringuitos, zonas de alquiler de barcas, merenderos y baños públicos.

Actividades que hacer en el Lago de Sanabria
El Lago de Sanabria y su entorno es un paraíso para los amantes del turismo activo, ya que son muchas las opciones disponibles. Puedes practicar senderismo, rutas MTB, paseos a caballo, en barca por el lago, piragüismo, descenso en canoa por el río Tera y hasta parapente los más atrevidos.
Crucero ambiental por el Lago de Sanabria
Una de las cosas imprescindibles que hacer en el Lago de Sanabria es un crucero. Desde el año 2011 es posible hacerlo con el Helios Cousteau, un catamarán eólico- solar que tiene el embarcadero en la Playa Custa Llago. Es una experiencia muy didáctica de la que se aprende mucho y lo mejor de todo es que a través de una videocámara acuática vas viendo el fondo del lago durante el recorrido. En 2020 costaba 18 € por persona, con descuentos para los niños de entre 3 y 9 años. En octubre de 2026 Turismo de Castilla y León lo da como cerrado temporalmente, así que consulta antes en europarques.com o en el 980 557 557.
Imprescindible: Paseo en barco por el Lago de Sanabria

Rutas de senderismo en el Parque Natural del Lago de Sanabria
Son muchas las posibilidades que ofrece el Parque Natural del Lago de Sanabria para hacer senderismo y que permiten disfrutar de su naturaleza caminando entre bosques de rebollos, acebos, tejos y abedules. También hay gran diversidad de avifauna y en cuanto a los grandes mamíferos el lobo es la especie más emblemática. Las que yo he realizado, y recomiendo, durante mis viajes a Sanabria han sido estas tres:
🔶 Ruta del Cañón del Río Tera: Una de las rutas más bonitas, por no decir la que más, del Parque Natural del Lago de Sanabria. Eso sí, es dura y larga, con 12 kilómetros hasta la Cueva de San Martín y un desnivel de 720 metros. Se completa en unas 6 o 7 horas y no es recomendable hacerla durante días de lluvia porque las rocas resbalan bastante y es peligroso.
🔶 Ruta a la Cascada del Sotillo: es otra de las rutas más interesantes que hacer en el Parque Natural del Lago de Sanabria y de las más conocidas, ya que nos lleva a uno de los saltos de agua más bonitos de la provincia de Zamora. Es corta, 7 kilómetros, pero tiene un fuerte desnivel, 400 metros. Quitando algún tramo que hay que pasar por rocas grandes no tiene demasiada dificultad.
🔶 Ruta a la Laguna de las Yeguas desde la Laguna de los Peces: Es una ruta sencilla, sin apenas desnivel (300 metros) y corta (6 km ida y vuelta) que permite disfrutar de dos lagunas de origen glaciar. La Laguna de los Peces, la más grande, normalmente permanece helada durante el invierno. En unas dos horas a ritmo tranquilo se completa. Os dejamos un vídeo de nuestra visita a la Laguna de los Peces. Si os gusta suscribiros a nuestro canal de YouTube.
🔶 Si tienes varios días para recorrer el Parque Natural del Lago de Sanabria apunta también estas rutas de senderismo: Senda de los Monjes, Ruta del Cañón del río Forcadura, Cañón del río Cárdena y Pico del Fraile, Cascada de los Vados, Castro "As Muradellas", Bosque el Tejedelo o el Lago Truchillas.
Qué ver en Puebla de Sanabria
Puebla de Sanabria forma parte de la asociación de los Pueblos más Bonitos de España y está declarada Conjunto Histórico Artístico. Desprende historia a cada paso que se da por sus calles. Es pequeño, menos de 1.500 habitantes, con sus principales lugares de interés muy cerca unos de otros, se come de lujo y tiene en sus alrededores un entorno natural maravilloso. En las siguientes líneas propongo una ruta en la que descubrir los tesoros que ver en Puebla de Sanabria, unas pinceladas sobre su historia y las mejores actividades que puedes hacer en su entorno. ¿Te animas?
Un poco de historia de Puebla de Sanabria
Unas actas del Concilio de Lugo del año 559 son el primer documento en el que aparece el nombre de Puebla de Sanabria, lo que lo convierten en uno de los municipios más antiguos de la provincia de Zamora. A finales del siglo XII se mejoraron sus murallas y se consagró como una plaza clave en la frontera del reino de León con Portugal, y mantuvo su importancia siglos después durante las guerras con Portugal debido a su posición estratégica. Las defensas de Puebla de Sanabria salieron muy tocadas tras tantos años de conflictos y la Guerra de la Independencia ya supuso prácticamente su final, quedando como una simple muralla en mal estado. En el año 1887 el castillo pasó a manos del ayuntamiento, que lo restauró hasta convertirlo en un referente turístico de la comarca y en el emblema de la villa.
Siempre suelo recomendar comenzar la visita a un destino desde la oficina de turismo para conocer sus últimas novedades, solicitar información sobre los horarios de los monumentos y un mapa en el que aparezcan señalados los principales lugares de interés. En el caso de Puebla de Sanabria la oficina de turismo se encuentra en el interior del Castillo de los Condes de Benavente, en la Muralla del Mariquillo s/n. Puedes ponerte en contacto en el teléfono 980 620 734 o en la dirección de correo electrónico ofturismo@pueblasanabria.com.

Tras mi reciente visita a la villa te propongo una ruta de una mañana recorriendo los lugares más emblemáticos que ver en Puebla de Sanabria. El punto de partida sería en el comienzo de la calle Peña Letrero, nada más cruzar el puente sobre el río Tera, para subir por unas escaleras a la muralla y adentrarnos poco a poco en su casco histórico. El coche puedes dejarlo en esa misma calle sin problemas, el aparcamiento es gratuito y la ruta será circular, por lo que finalizará en el mismo punto.
Murallas
Considero las murallas como el mejor lugar para iniciar el recorrido por Puebla de Sanabria, aunque si eres perezoso y prefieres no subir las escaleras puedes hacer la ruta a la inversa. Las primeras murallas se construyeron junto al castillo en el siglo XII y con los años fueron ampliándose, siguiendo un trazado irregular que protegía una superficie aproximada de 8 hectáreas en la parte alta de la villa sobre el río Tera. Los muros tenían una anchura de un metro y en su momento, ya no quedan restos, estaban compuestas por cubos, torres, y dos puertas de acceso, la Puerta de la Villa y la Puerta de Sanabría. Después del esfuerzo de subir las escaleras llega la recompensa, pudiendo disfrutar de unas bonitas vistas de la parte baja y del río Tera a su paso por Puebla de Sanabria.

Castillo de Puebla de Sanabria o de los Condes de Benavente
Ya en el interior de las murallas hay que continuar unos metros para llegar hasta el Castillo de los Condes de Benavente, el lugar más emblemático que ver en Puebla de Sanabria. Su enclave es espectacular, está en lo alto de un promontorio rocoso a casi 1.000 metros de altura y protegido por los ríos Tera y Castro. Es una construcción de sillería de granito del siglo XV, de planta cuadrada con torres circulares, de la que sobresale su torre del homenaje (conocida como "El Macho" ). Se levantó bajo el mandato de los IV Condes de Benavente (Rodrigo Alonso de Pimentel y doña María Pacheco) sobre los cimientos de una fortaleza antigua. En el interior alberga la oficina de turismo de Puebla de Sanabria, la biblioteca municipal, el salón de actos y unas salas expositivas sobre la ruta de los Pimentel e información sobre el entorno.
Horarios y precio del castillo de Puebla de Sanabria:
- Del 4 de julio al 6 de septiembre: todos los días de 11:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00.
- Del 10 de septiembre al 3 de julio: todos los días de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.
- Cerrado del 7 al 9 de septiembre, el 24, 25 y 31 de diciembre, el 1 y el 6 de enero y la tarde del 5 de enero.
- En octubre de 2026 la entrada general cuesta 4 € y la reducida 3 €. La entrada conjunta al castillo, el Museo de Gigantes y la Escuela Micológica de Ungilde también cuesta 4 € (3 € la reducida). Gratis para los menores de 6 años. Fuente: Turismo de Castilla y León.

Ermita de San Cayetano
Continuando desde la Plaza del Castillo hacia la Plaza Mayor se llega a mi rincón favorito de Puebla de Sanabria, la Ermita de San Cayetano. Es una construcción barroca del siglo XVIII, levantada en memoria de Lucas García Ossorio, que está adosada a la Iglesia de Santa María del Azogue. La fachada es muy coqueta y los colores de la piedra, junto al día que estaba gris, me transportaron a otra época. Lo malo es que al ser privada no se puede visitar su interior, que entre otras cosas alberga algunos de los pasos que sacan en Puebla de Sanabria durante las procesiones de Semana Santa.

Iglesia de Santa María del Azogue
En la Plaza Mayor se encuentra la otra joya que ver en Puebla de Sanabria, la Iglesia de Santa María del Azogue, patrona de la villa. Es una construcción románico-gótica del siglo XII que actualmente es la iglesia parroquial del pueblo. Del exterior destacan los fustes románicos con figuras humanas adosadas, los capiteles de la puerta con temática vegetal, una cabeza humana que sobresale por encima de las arquivoltas, el porche de la portada meridional y la torre campanario. Del interior una pila bautismal del siglo XIII y el órgano del coro del año 1780. Durante unas obras de restauración en el año 1995 hallaron en el suelo un gran número de lápidas funerarias, algunas de ellas se pueden ver a través de unas enormes baldosas de cristal.
Horario y precio de la Iglesia de Santa María del Azogue (cuando fuimos, en 2021):
- Horario de verano (1 junio al 30 septiembre):
- De martes a sábado de 10:00 a 14:00 y 17:00 a 20:00 horas.
- Domingos de 10.00 a 14:00 horas.
- Cerrado lunes
- Horario de invierno (1 octubre al 9 diciembre):
- Viernes y Sábados de 10.00 a 14.00 y 16.30 a 18.30 horas.
- Domingos solo por la mañana
- Horario de primavera (del 12 de abril al 31 de mayo):
- Viernes y Sábados de 10:00 a 13:00 y 17:00 a 20:00 horas.
- Domingos solo en horario de mañana.
- Permanece cerrada del 10 de diciembre al 22 de marzo.
- La entrada es gratuita.

Ayuntamiento de Puebla de Sanabria o Palacio Consistorial
En frente de la Iglesia de Santa María del Azogue, también en la Plaza Mayor, está el Ayuntamiento de Puebla de Sanabria. Es un edificio porticado de dos plantas, con el tejado de pizarra tan característico de la zona, que fue construido durante el reinado de los Reyes Católicos y del que sobresalen las dos torres gemelas que tiene a cada lado. Lo malo de la Plaza Mayor es que entre las terrazas y los coches que aparcan pierde algo de encanto.

Casas y calles de Puebla de Sanabria
Junto al Castillo de los Condes de Benavente y la Iglesia de Santa María del Azogue, lo más interesante que ver en Puebla de Sanabria son las empinadas calles empedradas del casco histórico tan bien cuidadas, sus fuentes y sus casas solariegas, en las que es posible observar los blasones de las grandes familias que habitaron en la villa, sus tejados de pizarra y sus balcones de madera llenos de flores.

Museo de Gigantes y Cabezudos
Otro de los lugares que ver en Puebla de Sanabria es el Museo de Gigantes y Cabezudos, ubicado en la calle San Bernardo, que cuenta con una de las mejores comparsas giganteras de España. Ojo porque puedes saltártelo ya que está dentro de un edificio histórico que fácilmente pasa desapercibido. Data del año 1848 cuando se tuvo constancia en un documento de dos de sus figuras más emblemáticas, la Negra y el Chino. Cada 8 de septiembre durante la festividades de Nuestra Señora de las Victorias salen en procesión por las calles de Puebla de Sanabria, todo un espectáculo.
Más lugares que visitar en Puebla de Sanabria
Todos los lugares anteriores están en el casco histórico, pero hay mucho más que ver en Puebla de Sanabria. Anota también los siguientes:
🔶 Convento de San Francisco: está ubicado en la otra orilla del río Tera. Es una construcción de aspecto modesto pero muy bien conservada. Lo más destacado del conjunto es la iglesia y el claustro. Hoy en día se usa como escuela de artes y oficios.
🔶 Paseo y playa fluvial: En la parte baja de Puebla de Sanabria, junto al Convento de San Francisco, se inicia un paseo de unos 5 kilómetros por la ribera del río Tera.
🔶 Fuerte de San Carlos: Restos de una antigua fortificación del siglo XVIII de la que no hay mucha información.
🔶 La estación ferroviaria: a pesar de estar algo alejada del casco histórico es uno de los lugares más interesantes que ver en Puebla de Sanabria y un un punto estratégico en las comunicaciones entre Galicia y Madrid. Además ofrece unas de las mejores vistas de la villa.

Qué ver cerca de Sanabria
Si tienes más días, en los alrededores de Sanabria hay mucho más que ver. Si cuentas con más días en tu escapada puedes echar un ojo a la ruta por Zamora en coche.
🔶 Braganza: Una muy buena opción a tener en cuenta es la ciudad portuguesa de Braganza que se encuentra a menos de una hora en coche. Tiene, al igual que Puebla de Sanabria, un casco histórico muy recogido y se puede ver en unas pocas horas. Anota para no perderte lugares como el castillo. la domus municipalis, la iglesia de Santa María de la Asunción, el Museo de la Máscara y el Traje, la Plaza de la Sé y la iglesia de San Vicente.
🔶 Sierra de la Culebra: Interesante también es visitar los pueblos y puntos de interés de la Sierra de la Culebra como el Centro del Lobo Ibérico, Santa Cruz de los Cuérragos, Riomanzanas, Mombuey, el embalse de Valparaíso y Villardeciervos.
🔶 Rihonor de Castilla y Rio de Onor: un pueblo partido por la frontera entre España y Portugal. Os lo contamos en Rihonor de Castilla y Rio de Onor, y en el mapa de Zamora tenéis todos los lugares de la provincia.
Leyendas sobre el Lago de Sanabria
Un sitio tan mágico como el Lago de Sanabria no podía estar exento de leyendas y misterio. La leyenda más famosa es la del pueblo Valverde de Lucerna que narra el origen del lago. Resumida un poco es la siguiente:
Durante la noche de San Juan un peregrino llego a Valverde de Lucerna en busca de cobijo. Estaba cansado y hambriento, y todos los habitantes del pueblo lo rechazaron a excepción de una humilde familia que vivía en las afueras del pueblo. Al día siguiente el peregrino confesó que era Jesucristo y que había ido para comprobar de primera mano si los habitantes del pueblo eran tan egoístas como se decía, lo que pudo corroborar de primera mano. Agradecido con la familia, les avisó de lo que iba a ocurrir y que se fueran del pueblo para protegerse. Jesucristo como castigo inundó Valverde de Lucerna y lo convirtió en el actual Lago de Sanabria. Ahora, durante las noches de San Juan, las personas caritativas pueden escuchar el sonar de la campana que quedó en la iglesia bajo el agua, que sigue sonando año tras año.
Es una leyenda muy similar al del origen de otros lagos, por ejemplo a la de los Lagos de Covadonga.
Recomendaciones para tu visita
✅ El Parque Natural del Lago de Sanabria es ideal para visitarlo en cualquier época del año, aunque debes de saber que en invierno hace bastante frío y en el verano por las noches refresca, no olvides meter alguna chaqueta.
✅ Es un lago glaciar por lo que en el fondo encontrarás piedras. Es recomendable llevar algún calzado para el agua.
✅ Si practicas senderismo, no olvides recoger toda la basura que generes.
✅ Protección solar, gafas de sol y una gorra o sombrero, sobre todo para los meses de verano.
✅ Algunas rutas con lluvia como por ejemplo el Cañón del río Tera son muy peligrosas, evita hacerlas y menos si vas con niños.
✅ Ten mucha precaución si dejas el vehículo en la carretera en los miradores del Lago de Sanabria, son estrechas y mejor evitar algún disgusto.
Imprescindible: Paseo en barco por el Lago de Sanabria
Planifica tu viaje a Sanabria
Cuándo visitar Sanabria
Cualquier época del año es buena para visitar Puebla de Sanabria, ya es decidir en función de si te gusta ir a los sitios con más o menos ambiente. Si puedes te recomiendo que vayas el día 8 de septiembre. Sus monumentos estarán cerrados por ser el día grande de las fiestas de Las Victorias pero podrás disfrutar del espectacular desfile de los Gigantes y Cabezudos.
Cómo llegar a Sanabria
Para llegar al Lago de Sanabria puedes tomar como referencia la A-52 y a la altura de Puebla de Sanabria coger el desvío hacia la ZA-104 hacia el Puente, que lleva al Lago.
Puebla de Sanabria está muy bien conectada tanto por carretera como por tren, donde llega la alta velocidad. Por carretera la mejor opción es tomar como referencia la A-52 que conecta Benavente con Orense.
Dónde dormir y comer en Sanabria
Para dormir en el Lago de Sanabria hay opciones para todos los gustos y bolsillos: camping, cabañas, hostales, albergues casas rural y hoteles de lujo. Yo durante mis viajes me he alojado en Posada Real La Pascasia en Puebla de Sanabria y en el albergue de San Martín de Castañeda con la universidad. De todos modos puedes buscar las mejores ofertas de hoteles en Bookingy así encontrar el hotel más afín a tus necesidades.
Para dormir elegimos la Posada Real La Pascasia que está en el casco histórico de Puebla de Sanabria. Es muy cómoda y puedes dejar el coche en la calle Peña Letrero que está a escasos metros y cuenta con aparcamiento gratuito. De todos modos puedes buscar las mejores ofertas de hoteles en Booking y así encontrar el hotel más afín a tus necesidades. Para comer te recomiendo que pruebes uno de sus platos típicos, los habones de Sanabria.
Preguntas frecuentes sobre Sanabria
¿Qué ver en Sanabria en un día?
Por la mañana, Puebla de Sanabria: las murallas, el castillo de los Condes de Benavente, la Iglesia de Santa María del Azogue y la Plaza Mayor. Por la tarde, el lago: la Casa del Parque, alguna de sus playas, San Martín de Castañeda y los miradores de la carretera ZA-103 hasta la Laguna de los Peces.
¿Qué distancia hay entre Puebla de Sanabria y el lago?
El Lago de Sanabria está a unos 15 minutos en coche de Puebla de Sanabria, por la carretera ZA-104 hacia El Puente.
¿Se puede bañar en el Lago de Sanabria?
Sí, tiene varias playas entre los árboles: Custa Llago, la Viquiella, la de los Enanos, el Pato y el Folgoso. Eso sí, el agua está muy fría y el fondo es de piedras, así que conviene llevar calzado para el agua.
¿Cuánto cuesta entrar al castillo de Puebla de Sanabria?
En octubre de 2026, la entrada general cuesta 4 € y la reducida 3 €; la entrada conjunta con el Museo de Gigantes y la Escuela Micológica de Ungilde también cuesta 4 €. Los menores de 6 años entran gratis.
¿Funciona el crucero por el Lago de Sanabria?
En octubre de 2026 Turismo de Castilla y León lo da como cerrado temporalmente. Cuando fuimos, en 2020, costaba 18 € y se veía el fondo del lago con una cámara acuática. Consulta en europarques.com antes de ir.
¿Qué rutas de senderismo hay en el Lago de Sanabria?
Las que hemos hecho y recomendamos son la ruta del cañón del río Tera hasta la Cueva de San Martín (12 km y 720 m de desnivel), la de la Cascada del Sotillo (7 km) y la de la Laguna de los Peces a la Laguna de las Yeguas, sencilla y sin apenas desnivel.
Si tienes cualquier consulta sobre Sanabria no dudes en dejar un comentario. Y si te gustó, y quieres recibir más entradas como esta, suscríbete al blog y sígueme en las Redes Sociales.